aşık olunca uyuyamamak ne demek?

Aşık olunca uyuyamamak, kişinin yoğun bir duygusal deneyim yaşamasından kaynaklanabilir. Aşık olduğumuz kişi hakkında düşünüp durur, onu özleriz ve bu düşüncelerimiz uykumuzu etkileyebilir. Aşık olmanın yarattığı heyecan, adrenalini yükseltebilir ve bu da uykusuzluğa neden olabilir. Aşkın yoğunluğu, beyinde dopamin ve norepinefrin gibi kimyasal maddeler salgılanmasına neden olur. Bu hormonlar, mutluluk, heyecan ve güçlü bir içsel his yaratır. Bunlar da uyku düzenini değiştirecek kadar güçlü duygular yaratabilir. Ayrıca, bazı insanlar aşkın getirdiği bu yoğun duygusal deneyimle baş etmekte zorluk yaşayabilir ve bu da uykusuzluğa neden olabilir.